高良姜粥，缓解心腹冷气，往往结痛，或遇风寒及吃生冷即痛发动。
功效：缓解心腹冷气，往往结痛，或遇风寒及吃生冷即痛发动。
【高良姜】高良姜的功效与作用及食用方法
配料：高良姜半两（锉），粳米2合，陈橘皮半分（汤浸，去白瓤，末）。
做法：以水3大盏，煎高良姜、陈橘皮，取汁1盏半，去滓，投米煮粥。空腹食之。
来源：《圣惠》卷九十六
禁忌人群 ：阴虚有热者、肝胃火盛者、腹痛呕逆者、孕妇
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高良姜苗
